Je cholesterolwaarden in je bloed bepalen of er eventueel sprake is van een hoog cholesterol. Een hoog cholesterol verhoogd het risico op hart- en vaatziekten. Maar welke cholesterolwaarden betekenen nu een te hoog cholesterol en hoe wordt dit gemeten?
Cholesterolwaarden
Het cholesterolgehalte wordt gemeten door bloedonderzoek. Van nature schommelt het cholesterolgehalte tijdens de dag. Een hoge cholesterolwaarde kan een uitschieter zijn en hoeft dus niet altijd iets te beteken.
Er zijn meerdere metingen nodig om een betrouwbaar beeld te krijgen van het cholesterolgehalte.
In het algemeen wordt bij het totaal cholesterolgehalte de volgende indeling aangehouden:
| Totaal cholesterolgehalte | Het cholesterolgehalte is |
|---|---|
| lager dan 5,0 mmol/l | normaal |
| 5,0 – 6,4 mmol/l | licht verhoogd |
| 6,5 – 7,9 mmol/l | verhoogd |
| hoger dan 8,0 mmol/l | sterk verhoogd |
bron: hartstichting
Cholesterolratio
Op basis van alleen het cholesterolgehalte kan er geen conclusie gemaakt worden. Voor het maken van een goede inschatting van het risico op hart- en vaatziekten, wordt de cholesterolratio bepaald door de arts.
De cholesterolratio is het totale cholesterolgehalte gedeeld door het HDL-gehalte (Hoge Dichtheid Lipoproteïne = goede cholesterol). Een hoog HDL-gehalte geeft een lage cholesterolratio.
De cholesterolratio is daarom een betere voorspeller voor het risico op hart- en vaatziekten dan de totale cholesterolwaarde.
Belangrijk voor het risico op hart- en vaatziekten is de ratio tussen het totaal cholesterol en het HDL.
De ratio hoort kleiner dan 5 te zijn.
Bijvoorbeeld: het totaal cholesterolgehalte is 6,5 mmol/l en het HDL is 1 mmol/l.
Het cholesterol-HDL-ratio is dan 6,5 gedeeld door 1. Dat komt uit op 6,5 en ligt dus hoger dan 5 wat aangeeft dat het risico op hart- en vaatziekten is verhoogd.
De verhouding tussen het totaal cholesterol en het gehalte HDL (cholesterolratio) geeft de meeste indicatie voor het risico op hart- en vaatziekten. Belangrijke grenswaarden hierbij zijn:
| Soort cholesterol | waarde | uitslag |
|---|---|---|
| LDL-cholesterol | lager dan 2,5 mmol/l | optimaal |
| LDL-cholesterol | hoger dan 3,5 mmol/l | te hoog |
| HDL-cholesterol | lager dan 0,9 mmol/l | te laag |
| ratio Cholesterolgehalte / HDL | lager dan 5,0 mmol/l | goed |
| Triglyceriden | hoger dan 2,1 mmol/l | te hoog |
waarden in mmol/l
Een bloedonderzoek geeft aan hoe hoog het cholesterolgehalte in het bloed is. De hoeveelheden cholesterol worden meestal uitgedrukt in millimol per liter bloed (mmol/l).
Omdat het cholesterolgehalte in het bloed nogal kan schommelen gedurende de dag, wordt het cholesterolgehalte meerdere keren onderzocht. Bij een verhoogd cholesterolgehalte moet er sprake zijn van een constante verhoging.
Het is belangrijk op te merken dat deze waarden algemene richtlijnen zijn en dat de ideale waarden voor cholesterolniveaus voor een individu kunnen variëren op basis van hun specifieke gezondheidstoestand en risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Een arts kan bepalen wat voor u de ideale cholesterolwaarden zijn en kan een behandelplan aanbevelen als uw cholesterolniveaus buiten de aanbevolen grenzen vallen. Het handhaven van gezonde cholesterolwaarden is belangrijk om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.